医院長の君です。

こんにちは。

医院長の君です。

真夏の暑さも少し落ち着いてきましたね。

皆様如何お過ごしでしょうか？

突然ではありますが、実は私学生時代にバスケをしておりまして、当時身長176㎝体重63㎏でした。

ところが今現在、勿論身長は変わりませんが、体重は５割増しになっております…。

先日大台に乗り、慌ててダイエットをするもリバウンドするという有り様であります。

そんな時に先日知り合いの方がライザップをされ、だいぶスッキリされていました。

そんなに大変ではないとの事でしたので、私もやってみようかと思っております。

他にも何か良いダイエット方法が有れば、こっそり私に教えて下さい。